Ausgepowert und müde – Vielleicht fehlt’s an Eisen.

Zudem steht Eisen in Verdacht, die Produktion freier Radikaler anzukurbeln und so das Krebsrisiko zu erhöhen. Ein Beispiel aus der Praxis belegt, die schädliche Wirkung von zu viel Eisen. Denn Eisenmangel macht uns müde und erschöpft. Kein Wunder, denn neben vielen anderen Funktionen ist Eisen vor allem Bestandteil unseres roten Blutfarbstoffs, dem Hämoglobin. Eben dieses transportiert Sauerstoff durch unseren Körper und zu allen Zellen. Haben wir zu wenig Eisen. Eisen ist ein essentielles Spurenelement, das der Körper nicht selber produzieren kann. Es ist vor allem wichtig für die Bildung des roten Blutfarbstoffes Hämoglobin und damit den Sauerstofftransport. Aber auch als Bestandteil der Kraftwerke in den Zellen und von Enzymen ist Eisen. Nur genügend Eisen macht Sauerstoff bindungsfähig. Hämoglobin verleiht nicht nur den roten Blutkörperchen ihre Farbe, viel wichtiger ist seine Funktion als Transporter des Sauerstoffs. Das Hämoglobin nimmt den Sauerstoff in der Lunge auf und befördert ihn durch die Blutgefäße zu den verschiedenen Geweben und Organen. Dort wird er.

08.02.2004 · hej ihr lieben! hab mal wieder eine frage zum eisen. als bei mir vor ca. 1,5 jahren ein krasser eisenmangel festgestellt wurde und ich daraufhin eisen bekam, ging meine schilddrüse nach ca. 1 monat eisennahme in den keller. ich war ständig im koma. daraufhin bekam ich schilddrüsenhormone und seit einigen monaten gehts mir endlich wieder gut. 10.08.2007 · hallo, seit donnerstag nehme ich doch kräuterblut eisenfolsäure. und seither bin ich total müde. viell. 1-2 std nach einnahme werd ich super müde. gegen abend wirds wieder besser für max. ca. 3 std dann werd ich wieder super müde. woran kann das liegen? sd mäßig bin ich ja gut eingestellt die kann es also nicht sein und vorher. Werden Eisenpräparate geschluckt, besteht möglicherweise die Gefahr, dass zu wenig Zink resorbiert wird. Zink und Eisen werden auf dem gleichen Weg durch die Darmschleimhaut aufgenommen. Wenn vermehrt Eisen zugeführt wird, blockiert es den gemeinsamen Transportweg, so dass weniger Zink in die Körperzellen gelangt.